Jugos para la indigestión

Una mala digestión se debe a varios factores como: fumar demasiado, haber ingerido los alimentos muy rápido, comer demasiado o muy pesado, etc. Cualquiera que sea el caso, el remedio ideal y adecuado a cualquier edad son los jugos naturales. Pruebe cualquiera de los siguientes y verá cómo los resultados serán muy satisfactorios.

image
Jugo 1
Ingredientes:

  • 1 mango de preferencia Manila.
  • 2 rodajas de piña.

Cómo preparar:
Licué ambos ingredientes. Beba de inmediato.

 

Jugo 2
Ingredientes:

  • 4 tallos de apio.
  • 1/4 de col verde.
  • 2 zanahorias.

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias, licué con el resto de los ingredientes.

 

Jugo 3
Ingredientes:

  • 1/4 de toronja.
  • 1 naranja.
  • 1/4 de limón

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de la toronja y la naranja, y licué el limón con todo y cascara.

 

Jugo 4
Ingredientes:

  • 1 manojo de espinacas.
  • 7 zanahorias.

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias y licué con las espinacas.

 

Jugo 5
Ingredientes:

  • 2 tallos de apio.
  • 1/2 jitomate sin semillas.
  • 1/4 de col verde.

Cómo preparar:
Licuar todos los ingredientes por un par de minutos. Beba de inmediato.

Jugo 6
Ingredientes:

  • 1/2 manzana cortada en trozos.
  • 5 zanahorias.
  • 50 gramos de col verde.

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de la manzana y las zanahorias, licué con la col.

 

Jugo 7
Ingredientes:

  • 1/4 de jícama.
  • 1 manojo de perejil.
  • 7 zanahorias

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias y licué con el resto de los ingredientes. Si la jícama está muy dura, extraiga el jugo primero.

Jugo 8
Ingredientes:

  • 1/4 de betabel cortado en trozos.
  • 2 manzanas
  • 180 gramos de hinojo.

Cómo preparar:
Extraiga el jugo del betabel y las manzanas por separado, mezcle perfectamente; licué con el hinojo. Beba de inmediato.

Jugo 9
Ingredientes:

  • 120 gramos de hinojo.
  • 3 manzanas.

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las manzanas, licué con el hinojo. Beba sin necesidad de colar.

 

Jugo 10
Ingredientes:

  • 115 mililitros de agua.
  • 1/2 papaya de preferencia maradol.

Cómo preparar:
Licué los ingredientes evitando las semillas o de lo contrario el sabor será muy amargo y los resultados malos.

Jugo 11
Ingredientes:

  • 1 diente de ajo pequeño.
  • 3 zanahorias grandes.

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias, corte el ajo por la mitad y retire el centro. Machaque o corte en trozos muy pequeños. Mezcle perfectamente. Beba de inmediato.

Jugo 12
Ingredientes:

  • 1 tallo de apio.
  • 3 jitomates sin semillas.
  • 1 diente de ajo.

Cómo preparar:
Corte el ajo por la mitad, retire el centro (la parte verde), corte los jitomates y licué todo con el tallo de apio. Beba al instante.

Jugo 13
Ingredientes:

  • 50 mililitros de agua.
  • 1/2 melocotón.
  • 1/2 papaya de preferencia maradol.

Cómo preparar:
Licué todos los ingredientes. Beba de inmediato.

Jugos contra la diarrea

Los siguientes jugos son ideales para todas aquellas personas que sufren de diarrea constantemente o que tienen algún malestar estomacal.

image
Jugo 1
Ingredientes:

  • 125 gramos de espinacas.
  • 5 zanahorias.
  • 1 rama de hierbabuena.
  • 2 hinojos.

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias, vierta todos los ingredientes y licué durante un par de minutos. Beba de inmediato.

 

Jugo 2
Ingredientes:

  • 1/2 betabel cortado en trozos.
  • 1/2 pepino.
  • 3 zanahorias grandes.

Cómo preparar:
Extraiga los jugos, mezcle perfectamente y beba de inmediato.

Jugo 3
Ingredientes:

  • 115 mililitros de agua.
  • 1 manzana

Cómo preparar:
Pele y descorazone la manzana, vierta en el agua y licué durante unos minutos. Beba sin necesidad de colar ni endulzar.

Jugo 4
Ingredientes:

  • 115 mililitros de agua.
  • 2 zanahorias grandes.

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias, vierta en el agua y mueva constantemente hasta que mezclen perfectamente. Beba de inmediato.

Jugos desintoxicantes

Es muy común que debido a una mala alimentación o a una falta de higiene en la preparación de los alimentos, lleguen a nuestro organismo elementos nocivos para nuestra salud, el cual reacciona de muchas maneras, desde dolores hasta hinchazón y salpullido. Las siguientes recetas de jugos le ayudarán a eliminar estas toxinas y elementos nocivos limpiando no sólo el organismo sino la piel.

image
Jugo 1
Ingredientes:

  • 3 zanahorias grandes.
  • 125 gramos de ciruelas sin semillas.
  • 8 duraznos sin huesos.

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias y licué con el resto de los ingredientes.

Jugo 2
Ingredientes:

  • 250 gramos de fresas.
  • 1 pera sin cascara cortada en trozos.

Cómo preparar:
Licué ambos ingredientes. Beba sin necesidad de colar.

Jugo 3
Ingredientes:

  • 1 limón.
  • 1 naranja.
  • 1 toronja.

Cómo preparar:
Extraiga los jugos por separado, mezcle perfectamente y beba de inmediato. Nunca después de cinco minutos, ya que los efectos no serán los mismos.

Jugo 4
Ingredientes:

  • 3 manzanas cortadas en trozos.
  • 250 gramos de moras.
  • 250 gramos de cerezas

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las manzanas, licué con el resto de los ingredientes.

Jugo 5
Ingredientes:

  • 1 manojo de perejil.
  • 2 zanahorias grandes.
  • 1 manzana cortada en trozos.

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias y la manzana, licué con el perejil. Tome sin colar.

Jugos contra el asma

Para aliviar, todos los malestares que el asma trae consigo, lo único que necesitamos son jugos ricos en vitamina C, complejo B, beta caroteno y zinc.

image

Jugo 1
Ingredientes:

  • 2 ramas de perejil.
  • 1/2 puñado de germen de trigo.
  • 1/2 betabel.
  • 1 manzana.
  • 1 tallo de apio.
  • 3 zanahorias.

Cómo preparar:
De las zanahorias, el betabel y la manzana se extrae el jugo. Licué los jugos ya mezclados con el resto de los ingredientes. Beba sin necesidad de colar.

Jugo 2
Ingredientes:

  • 1/4 de lechuga.
  • 2 tomates.
  • 2 zanahorias grandes.

Cómo preparar:
Extraer el jugo de las zanahorias, licuar con el resto de los ingredientes. Beber de preferencia por la mañana.

Jugo 3
Ingredientes:

  • 3 tallos de apio.
  • 8 trozos de brócoli.

Cómo preparar:
Licué los ingredientes y beba sin necesidad de colar.

Jugo 4
Ingredientes:

  • 5 zanahorias cortadas en trozos grandes.
  • 1/4 de papa mediana.
  • 4 ramas de berros.
  • 4 ramas de perejil.

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias, licué con el resto de los ingredientes. Beba sin necesidad de colar.

Jugo 5
Ingredientes:

  • 1 naranja
  • 125 gramos de moras
  • 125 gramos de fresas

Cómo preparar:
Extraiga el jugo de la naranja, cuele con el resto de los ingredientes. Beba de preferencia por las mañanas.

Jugo de perejil, zanahorias y pimiento rojo

Ingredientes:

  • 4 zanahorias grandes.
  • 1/2 manojo de perejil.
  • 3 tiras de pimiento rojo.

image
Cómo preparar:
Extraiga el jugo de las zanahorias, licué con el resto de los ingredientes y beba en seguida.

Nota: Es un jugo vitalizador, ideal para cuando se sienta deprimido, triste o a un paso de cualquier enfermedad, pues tiene grandes cantidades de beta caroteno.